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Dor de cabeça ou enxaqueca? Passe a semana mais leve, saiba como diferenciar e previnir

Amélia — Wed, 03 Feb 2010 12:00:00 +0000

Olá, hoje abordaremos o tema cefaléia e enxaqueca, pois sei que a grande maioria das mulheres sofre desse mal, mesmo porque nesses dias quentes, acabamos dormindo mal, usando demais o ventilador ou o ar condicionado e nos alimentamos pouco, causando às vezes a terrível e chata dor de cabeça.

Cientificamente denominada cefaléia, a dor de cabeça é definida como a presença de sensação dolorosa na cabeça, no pescoço e na face.

Existem mais de 150 tipos diferentes de cefaléia, que podem ser divididas entre primárias, mais comuns, e secundárias.

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Dores constantes, insônia e diminuição do desejo sexual. Saiba mais sobre a Dor Crônica e seu tratamento

Amélia — Mon, 01 Feb 2010 12:00:00 +0000

Olá, hoje falaremos sobre a dor crônica e aguda, seja de uma simples dor de cabeça ou até de depressão. Se você acha que é só você que sofre desse mal, confira abaixo os dados da pesquisa. Essa informação me surpreendeu tanto que resolvi compartilhá-la com vocês.

Uma pesquisa realizada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP) revelou que a dor crônica, aquela que persiste por mais de três meses, atinge 28,7% da população acima de 18 anos, residente na cidade de São Paulo.

A pesquisa Epidor, que foi apresentada durante o 4º Congresso de Dor da USP, constatou ainda que a maior parte dos 2.401 entrevistados acredita que a dor crônica não tem cura.

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Saiba como secar roupas sem complicações e otimize o espaço da sua casa! Veja as dicas!

Amélia — Wed, 27 Jan 2010 12:00:00 +0000

Olá pessoal, atendendo a inúmeros pedidos, hoje falaremos de dicas sobre como secar bem as roupas em diferentes ambientes, seja em casa, apartamento ou em uma área maior. Pode até parecer uma coisa muito simples e banal, mas de nada adianta lavar perfeitamente as roupas e pendurá-las no varal de qualquer forma.

As roupas podem ser secas em secadoras automáticas ou estendidas em nosso bom e velho varal.

Mas se você tem tempo e um quintal em casa, talvez devesse secá-las no varal nos dias ensolarados, deixando a máquina para quando o tempo estiver ruim.

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Mãos: dicas dermatológicas para tê-las bem cuidadas, livres de manchas e ressecamento

Amélia — Wed, 20 Jan 2010 12:00:00 +0000

Hoje falarei nada mais nada menos do que as nossas preciosas mãos que trabalham o dia todo, mexem com substâncias agressivas, lavam a louça, roupas, aplicam força, mantém o refinamento dos movimentos e que ao mesmo tempo dizem muitas coisas sobre a nossa personalidade, como por exemplo: aspectos ligados a vaidade, sensualidade, higiêne e elegância.

Afinal, assim como nosso modo de vestir, as mãos funcionam também como nossa identidade visual e criam aquela primeira impressão às pessoas que estão a nossa volta, desde uma ocasião mais informal como festas, reuniões com amigos, encontros amosos até algo mais formal, como uma entrevista de emprego.

Por isso, reservei o post de hoje para citar alguns cuidados básicos que todas nós deveríamos seguir fielmente, confira a seguir!

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Sintomas mal curados, tontura e insônia. Cuide bem da sua saúde escolhendo o especialista certo. Veja as dicas!

Amélia — Mon, 18 Jan 2010 12:00:00 +0000

Quem aqui já não se perguntou enquanto espera para ser atendido em uma consulta, se o médico ou médica que irá atendê-lo lhe dará o diagnóstico certo para o seu sintoma ou doença?

Salvo as situações em que você já conhece, geralmente a ida ao médico torna-se uma mistura de frustração e dúvida, pois esperamos sempre um exame ou diagnóstico completo e o que às vezes acontece, é algo muito superficial. E na maioria das vezes saímos do consultório com uma receita cheia de reméios ou pelo menos uma indicação para outro especialista.

Curioso é saber que quase a metade dos médicos inscritos no Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo (CREMESP) não tem título de especialista, conforme revela o levantamento inédito a seguir.

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Saiba como evitar acidentes com crianças. Veja as orientações e dicas para cada caso.

Amélia — Wed, 13 Jan 2010 12:00:00 +0000

Atendendo a pedidos, vou falar hoje sobre alguns cuidados que temos que ter quando temos crianças em casa, isso significa que a matéria a seguir não só serve pra quem tem filhos em casa, como para quem é tia, avó, madrinha, etc.

As crianças hoje em dia dispõem de uma disposição e curiosidade assustadoras. Surpreendem-nos a todo o momento, para evitarmos dessa forma surpresas desagradáveis, sugiro algumas dicas que podem lhe poupar aborrecimentos.

Como sabemos não é toda mãe que fica em cima da criança, para ela se comportar, principalmente na casa dos outros, mal sabe a mãe que um rápido descuido pode causar um acidente desastroso.

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10 receitas de sucos para você entrar em forma nesse verão. Confira no Amélias!

Amélia — Mon, 11 Jan 2010 12:00:00 +0000

Imagino que todo mundo sonhou um dia, que a pele fosse mais bonita, cabelos mais fortes, brilhosos, cheios de vida, um corpo em forma com tudo em cima e sem precisar se matar com produtos, lipo, química nos cabelos e cremes milagrosos que custam os olhos da cara. Pois bem, hoje resolvi escrever sobre algo primordial para nossa saúde e bem estar, e que pode ajudar a conseguir esses bons resultados: os sucos naturais.

Pois é, para quem não sabe, a alimentação que levamos no nosso dia-a-dia se reflete por fora também! Parece óbvio, mas vale sempre ressaltar que frituras, massas, doces e refrigerantes em excesso colaboram com a formação dos indesejados pneuzinhos, celulite e aos poucos vão prejudicando nossa saúde.

Se você é daquelas que não consegue largar o vício de tomar refrigerantes, fique esperta, pois os refrigerantes são grandes vilões para quem procura manter a forma e ao mesmo tempo ter uma vida mais saudável.Segundo Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra D’Or, no Rio de Janeiro “Na composição dos refrigerantes, estão conservantes, acidulantes, antioxidantes, corantes, estabilizantes, umectantes, aromatizantes, entre outras substâncias não saudáveis se ingeridas com excesso".

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Entre em forma nessas férias. Invista nos sucos naturais e fique com a silhueta em dia! Veja as dicas

Amélia — Wed, 06 Jan 2010 12:01:55 +0000

Nesse calor, quem resiste a um refrescante e saboroso suco? Além de ser um excelente aliado à nossa alimentação, pode ajudar a manter a forma, ficar longe dos remédios e prevenir doenças sérias.

Muitas vezes precisamos mudar antigos hábitos para que nossa família ganhe maior qualidade de vida, sei que é muito mais fácil sair e comprar uma garrafa de refrigerante do que preparar um suco fresquinho, mas se pensarmos nos benefícios que nossa família terá com isso, acho que não custa nada se esforçar um pouquinho e experimentar.

O post de hoje tem como objetivo informar a todos a importância que as frutas tem para nossa saúde e ajudar também aqueles que não praticam hábitos alimentares saudáveis a adquiri-los, à medida que for descobrindo a diversão e a criatividade que existe em fazer e tomar sucos diversos. Não há necessidade de fazer uma mudança drástica em sua dieta alimentar, mas apenas tomar sucos regularmente, como suplemento para sua alimentação diária.

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Lanches rápidos, naturais e nutritivos. Faça um café da tarde mais saboroso! Veja as receitas no Amélias.

Amélia — Mon, 04 Jan 2010 12:00:00 +0000

Olá, tenho recebido vários pedidos de mães e avós que percebem a chegada das férias escolares, e querem opções saborosas, rápidas e nutritivas de lanches para a criançada.

Afinal, os pequenos gastam muita energia e não dá pra comer todo dia fora, não é? A saída é inovar com tortas, bolos, quiches, sanduíches, entre outros.

Buscando mais dicas e testando as sugestões recebidas, iniciei minha experiência com uma sanduicheira elétrica Electrolux Chef Gourmet, fiquei impressionada com a praticidade, visto que até então eu fazia os tostex naquelas velhas geringonças de alumínio, que vai direto à boca do fogão.

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Cheiros desagradáveis, conheça alguns truques para eliminá-los

Amélia — Mon, 04 Jan 2010 12:00:00 +0000

Existe coisa pior que mau-hálito, cheiro de alho na boca ou nas mãos, chulé, suor, xixi de cachorro ou mofo? Nesses dias quentes então, é mais difícil de suportar.

A seguir darei algumas dicas de como acabar com esses problemas. Quem souber outras dicas pode compartilhar com a gente também!

Como eliminar cheiros desagradáveis:

Suor:
O cheiro de suor nesses dias quentes de verão faz qualquer um ficar intrigado sobre a vigência do desodorante. Ao invés de usar o desodorante, aplique leite de magnésia e deixe secar bem, mas se você já tem um desodorante de sua preferência, melhore sua ação colocando dentro do seu frasco 2 colheres (sopa) de água oxigenada 20 volumes.

Nas próximas páginas você encontra dicas para eliminar cheiro de: alho, chulé, cigarro, charuto, cachorro, tinta, mofo, objetos guardados, xixi, geladeira, peixe, garrafa térmica, recepiente plástico, fritura e mau hálito.

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