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Entre em forma nessas férias. Invista nos sucos naturais e fique com a silhueta em dia! Veja as dicas
Por Amélia em 6,Jan 2010 | Em Alimentos, Saúde, Vida Kibon | 1 Comentário »

Nesse calor, quem resiste a um refrescante e saboroso suco? Além de ser um excelente aliado à nossa alimentação, pode ajudar a manter a forma, ficar longe dos remédios e prevenir doenças sérias.
O post de hoje tem como objetivo informar a todos a importância que as frutas tem para nossa saúde e ajudar também aqueles que não praticam hábitos alimentares saudáveis a adquiri-los, à medida que for descobrindo a diversão e a criatividade que existe em fazer e tomar sucos diversos. Não há necessidade de fazer uma mudança drástica em sua dieta alimentar, mas apenas tomar sucos regularmente, como suplemento para sua alimentação diária.
Dica de beleza: Saiba quais os tipos e como evitar a celulite!
Por Amélia em 24,Set 2008 | Em Saúde, Beleza | 14 comentários »
 Olá a todas, é geralmente nessa época que nos lembramos do sol, da praia e piscina, corremos para as clinicas de estética e academias com a intenção de nos livrarmos de tudo que acumulamos durante o outono e o inverno.
Numa primeira análise diante de nosso espelho, encontramos um pneuzinho aqui, uma estria nova ali, e a danada da celulite. Existe algo que incomode mais que ela? Principalmente quando ganhamos ou compramos um biquini ou um maiô.
A celulite é caracterizada principalmente pelo aparecimento de ondulações da pele, dando a esta o aspecto de casca de laranja. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação. Por isso as massagens de drenagem linfática são tão indicadas na sua prevenção e tratamento.
A celulite aparece principalmente na região dos glúteos, coxa, abdomen, nuca e braços.
Mesmo que seja considerada uma doença de pouca implicação clÃnica, ainda assim a celulite traz grandes preocupações estéticas à s mulheres, muitas vezes levando a constrangimentos quando usados trajes curtos ou de banho. O médico que realiza a avaliação da celulite é geralmente o dermatologista, que poderá classificar a celulite nos seguintes graus:
Grau 0: Sem ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações, mas não covinhas ou depressões.
Grau 1: Sem ondulações ou irregularidades na pele ao ficar de pé ou deitado, mas ao pinçar a região surgem as ondulações e também covinhas e depressões.
Grau 2: Ondulações, rugosidades, depressões e covas espontaneamente se fica de pé, mas não deitada.
Grau 3: Ondulações, rugosidades e covinhas estão presentes mesmo deitado. Em casos graves e avançados podem aparecer nódulos e endurecimento da pele.
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Página 2: Quais os estágios da celulite?
Página 3: Fatores que favorecem o aparecimento da celulite.
Página 4: Recomendações e curiosidades.





