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Tags: comida
Almoço com familiares e amigos em grande estilo. Veja as dicas e saiba organizar sua mesa sem complicações
Por Amélia em 16,Fev 2010 | Em Alimentos, Bem Estar, Vida Kibon | 2 comentários »
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Agradar aos olhos é despertar o apetite. Pôr a mesa não é uma arte que deve ficar reservada somente para os dias de festa. A mesa, na maioria dos lares, é o único lugar em que todos estão juntos, e onde há um certo tempo para conversar e trocar idéias.
Aprenda a escolher frutas, vegetais e legumes. Garanta alimentos mais saboros e conservados por mais tempo, veja as dicas!
Por Amélia em 30,Nov 2009 | Em Alimentos, Saúde | 2 comentários »
 
Quem aqui acha que se orientá-los em relação a escolha dos legumes, frutas e verduras esse quadro não volta a repetir.
Sempre menciono a importância de incluir alimentos frescos, como legumes, verduras e frutas, digo isso, porque ainda conheço muita gente que prefere comprar a velha e boa seleta enlatada ao invés de usar a cenoura, batata e ervilha frescas. Entendo que alguns empecilhos existem, um deles é a dificuldade em se escolher esses alimentos frescos.
Peixe assado sem mistério. Veja as dicas e ganhe mais elogios na mesa!
Por Amélia em 4,Nov 2009 | Em Alimentos, Saúde | 1 Comentário »
A verdade é que graças ao advento dos restaurantes japoneses, nunca se comeu tanto peixe como agora. Acreditem, mas hoje em São Paulo temos mais restaurantes japoneses que churrascarias.
Mas há quem não goste da culinária japonesa ou prefira consumir o peixe de outras formas, como assado, grelhado, cozido ou frito. Fica da preferência de cada um.
Viva mais e com mais saúde! Faça uma refeição mais saudável usando a Pirâmide Alimentar. Confira hoje no Amélias
Por Amélia em 7,Out 2009 | Em Alimentos, Saúde | 2 comentários »
Entendo perfeitamente isso, pois vivemos numa correria, e quando começa a entardecer já bate aquela preocupação sobre o que preparar para o jantar. O que comprar no supermercado, o que não pode ser esquecido, enfim, um stress.
Analisando o cardápio de muitas famÃlias, percebo uma sobrecarga de carboidratos, o que acarreta numa série de doenças, inclusive anemia, mesmo todos estando bem fortinhos.
Conheça o perigo da intoxicação alimentar. Veja as dicas e saiba como prevenir.
Por Amélia em 29,Jul 2009 | Em Higiene e Limpeza, Alimentos, Saúde | 4 comentários »
Acredite, mas saiba que diarréia, hepatite A, diversos tipos de verminoses, e outras doenças são causadas basicamente pela falta de limpeza adequada. A falta de higiene ainda é a maior causa de intoxicação, cerca de 85% dos casos acontecem por descuido com os alimentos.
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Legumes, verduras e frutas têm papel especial em nosso cardápio por serem importantes e indispensáveis à saúde. Mas eles podem se voltar contra você, caso os cuidados com a higienização não sejam tomados.Â
Melhore sua rotina de atividades domésticas comunicando-se melhor.
Por Amélia em 8,Mai 2009 | Em Higiene e Limpeza | 8 comentários »
Manter a casa em ordem é uma missão quase impossÃvel, principalmente quando se tem filhos pequenos e um marido que insiste em deixar tudo jogado pela casa.
Primeiro porque em alguns casos você acaba de arrumar e em seguida já está bagunçado, depois é porque todos acham que ter a casa limpa e arrumada seja uma coisa tão banal que não param para pensar quanto esforço e tempo foram gastos para deixar isso ou aquilo limpo. Só reparam quando está sujo ou bagunçado.
Então é inevitável levantarmos bandeira e buscarmos os serviços de uma empregada doméstica. O que acontece muitas vezes é de não gostarmos da arrumação que ela faz. Isso se deve pelo fato de estarmos acostumadas com o "nosso jeitinho" de arrumar as coisas, por isso considero essencial o bom relacionamento e comunicação, pois são base para qualquer negócio dar certo.
