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Diga adeus à enxaquecas e dores de cabeça. Saiba como previni-las e confira as dicas!

Por Amélia em 8,Fev 2010 | Em Alimentos, Saúde, Bem Estar | Enviar comentário »

Não existe nada pior do que aquela sensação incômoda da dor de cabeça ou enxaqueca quando estamos fora de casa, seja em reunião do trabalho, ou mesmo em festas com os amigos, pois em ambos os casos acabamos não aproveitando o dia e nosso rendimento cai notavelmente.


No post passado dei algumas dicas para identificar e diferenciar uma dor de cabeça de uma enxaqueca, além de cuidados básicos para evitá-la.



Hoje falarei sobre tratamentos preventivos, dicas do que fazer quando se trata de uma enxaqueca em criança, na gravidez, na menopausa entre outros, finalizando com poderosas dietas para eliminar a enxaqueca, tudo com alimentos naturais. Confira logo a seguir!
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Tags: alimentação, alimentos, dor de cabeça, enxaqueca, gravidez, menopausa, menstruação, menstrual, prevenção, prevenir, reposição hormonal, terapia, tratamento

Pós parto e estética feminina. Confira as dicas dermatológicas e saiba como cuidar da sua pele.

Por Amélia em 28,Out 2009 | Em Beleza | 2 comentários »

Ao lado de toda a expectativa que cerca o nascimento de um bebê, há sempre na mente das mulheres, o pensamento de como ficará seu corpo após o parto e uma das maiores preocupações é a cicatriz da cesariana, quer esta cirurgia esteja ou não planejada previamente.

Muitas destas mamães nunca antes se submeteram a nenhuma intervenção cirúrgica e a maneira com que seu organismo irá reagir pode parecer uma incógnita

Mas a maioria das chances é que a cicatriz fique ótima, especialmente após 12 meses do parto , pois hoje em dia os médicos têm como uma de suas prioridades, o resultado estético da cirurgia.
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Tags: cesariana, cicatriz, cuidados básicos, dermatologia, gravidez, grávida, mulher, pele, pós parto, protetor solar, quelóides

Aprenda a manter uma rotina com seus filhos e garanta a tranquilidade e equilíbrio da sua família.

Por Amélia em 6,Jul 2009 | Em Palavra da Amélia | 19 comentários »

Aproveita para dormir! Que grávida nunca escutou isso? Isso é o que todas as grávidas escutam quando alguém tem que dar algum conselho assim que damos a notícia da gravidez.

No começo, não achei tão crítico, apesar de já na gravidez, nosso sono não ser mais a mesma coisa, as inúmeras vezes que vamos ao banheiro, pelo desconforto da barriga grande, falta de posição, etc. É como se a natureza estivesse nos avisando do que está por vir.

Quando o bebê nasceu, também não achei tão crítico porque bebê recém-nascido dorme muito! Os meus dormiam quase 12 horas por dia e a gente ficava até triste por não interagir tanto com eles por conta disso. E durante a noite, o fato de eu ter que amamentar de 3 em 3 horas nunca me incomodou. Claro que tem horas que é mais cansativo e no caso do meu segundo filho, que mamou de 1 em 1 hora durante o primeiro mês, foi muito mais cansativo, mas ainda assim, o saldo foi positivo.
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