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Entre em forma nessas férias. Invista nos sucos naturais e fique com a silhueta em dia! Veja as dicas

Por Amélia em 6,Jan 2010 | Em Alimentos, Saúde, Vida Kibon | 1 Comentário »

Nesse calor, quem resiste a um refrescante e saboroso suco? Além de ser um excelente aliado à nossa alimentação, pode ajudar a manter a forma, ficar longe dos remédios e prevenir doenças sérias.


Muitas vezes precisamos mudar antigos hábitos para que nossa família ganhe maior qualidade de vida, sei que é muito mais fácil sair e comprar uma garrafa de refrigerante do que preparar um suco fresquinho, mas se pensarmos nos benefícios que nossa família terá com isso, acho que não custa nada se esforçar um pouquinho e experimentar.

O post de hoje tem como objetivo informar a todos a importância que as frutas tem para nossa saúde e ajudar também aqueles que não praticam hábitos alimentares saudáveis a adquiri-los, à medida que for descobrindo a diversão e a criatividade que existe em fazer e tomar sucos diversos. Não há necessidade de fazer uma mudança drástica em sua dieta alimentar, mas apenas tomar sucos regularmente, como suplemento para sua alimentação diária.

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Presentes de natal sem filas e stress. Economize tempo e dinheiro, compre pela internet! Veja as dicas!

Por Amélia em 7,Dez 2009 | Em Alimentos, UD, Finanças, Beleza | 1 Comentário »

 

E finalmente chega o final de ano! E com ele a aproximação do natal, onde podemos reunir a família, ficar perto das pessoas que mais gostamos e comemorar todos juntos os desafios superados ao longo do ano.

Porém, como já sabemos, essa época de festas e alegrias vem sempre acompanhada de presentes, gastos e filas, afinal, todo mundo quer comprar presentes para presentear as pessoas queridas. O que acaba acontecendo na maioria das vezes é que todo mundo deixa para fazer as compras em cima da hora, o que acaba gerando filas quilométricas, lugares lotados, falta de vaga no estacionamento, falta de produtos no estoque das lojas e toda essa dor de cabeça.

Pensando nisso tudo, resolvi escrever uma matéria que dá dicas de como se organizar melhor, planejar suas compras e outras dicas de presentes muito legais.
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