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Combata o stress e previna doenças cardiovasculares. Conheça as propriedades medicinais da laranja e mude seus hábitos. Veja as dicas!

Por Amélia em 12,Nov 2009 | Em Higiene e Limpeza, Alimentos, Saúde, Bem Estar | Enviar comentário »

Olá, hoje falaremos sobre a laranja, uma fruta tão comum e tão preciosa, sabia que consumir uma laranja por dia pode impedir a manifestação de certos tipos de câncer, de acordo com um novo estudo australiano.

Quem aqui vai à feira e compra pelo menos uma dúzia de laranjas? Hoje em dia, poucas. Resolvi escrever sobre ela, pois acabei de ver um caminhão vendendo um saco de laranjas por R$ 5,00, dá até uma sensação de menosprezo pela fruta, sendo ela tão importante para nossa alimentação.

Pois então resolvi pesquisar mais sobre a fruta e compartilhar o que descobri com vocês.

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Tags: alternativas naturais, calorias, centrífuga de sucos, frutas, laranja, máquina de sucos, propriedades medicinais, saudável, saúde, stress, vitamina c

Recoloque-se no mercado com um currículo adequado.Veja as dicas e evite deslizes na entrevista de emprego!

Por Amélia em 9,Nov 2009 | Em Finanças, Palavra da Amélia | 2 comentários »

Olá, tenho recebido vários pedidos de dicas a respeito de recolocação profissional, sei que há muita mulher hoje em casa que gostaria de ter seu próprio dinheiro pra administrar e ajudar nas despesas de casa, ou mesmo mulheres que estão pensando em mudar de trabalho e não sabem como proceder, então saiba que o começo de tudo parte da apresentação do seu currículo!

Diferente do que muita gente pensa, o currículo não é só um documento burocrático, ele vai ser a primeira impressão do candidato para a empresa onde deseja trabalhar.

É com um currículo bem feito que suas chances de conseguir aquele emprego vão aumentar, é nele que a empresa vai avaliar e ficar com a primeira impressão do candidato, um único erro no currículo pode ser fatal para conseguir ocupar a vaga na empresa.

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Tags: contrato, curriculo, dinheiro, emprego, empresa, experiência profissional, mercado, profissão, profissional, trabalhar, vagas de emprego

Peixe assado sem mistério. Veja as dicas e ganhe mais elogios na mesa!

Por Amélia em 4,Nov 2009 | Em Alimentos, Saúde | 1 Comentário »

Olá apesar de muita gente torcer o nariz quando falamos de peixe, uns por traumas de infância de engasgo com os espinhos, ou pelo cheiro e outros até mesmo pela textura.

A verdade é que graças ao advento dos restaurantes japoneses, nunca se comeu tanto peixe como agora. Acreditem, mas hoje em São Paulo temos mais restaurantes japoneses que churrascarias.

Mas há quem não goste da culinária japonesa ou prefira consumir o peixe de outras formas, como assado, grelhado, cozido ou frito. Fica da preferência de cada um.

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Tags: assado, bacalhau, comida, comprar, cozido, culinária, forno de parede, fritadeira, frito, grill, peixe, receitas, saudável

Pós parto e estética feminina. Confira as dicas dermatológicas e saiba como cuidar da sua pele.

Por Amélia em 28,Out 2009 | Em Beleza | 2 comentários »

Ao lado de toda a expectativa que cerca o nascimento de um bebê, há sempre na mente das mulheres, o pensamento de como ficará seu corpo após o parto e uma das maiores preocupações é a cicatriz da cesariana, quer esta cirurgia esteja ou não planejada previamente.

Muitas destas mamães nunca antes se submeteram a nenhuma intervenção cirúrgica e a maneira com que seu organismo irá reagir pode parecer uma incógnita

Mas a maioria das chances é que a cicatriz fique ótima, especialmente após 12 meses do parto , pois hoje em dia os médicos têm como uma de suas prioridades, o resultado estético da cirurgia.
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Tags: cesariana, cicatriz, cuidados básicos, dermatologia, gravidez, grávida, mulher, pele, pós parto, protetor solar, quelóides

Perca peso e evite a indesejável celulite de forma simples e saudável! Confira as receitas de sucos naturais no Amélias

Por Amélia em 26,Out 2009 | Em Alimentos, Saúde, Beleza | 5 comentários »

Imagino que todo mundo sonhou um dia, que a pele fosse mais bonita, cabelos mais fortes, brilhosos, cheios de vida, um corpo em forma com tudo em cima e sem precisar se matar com produtos, lipo, química nos cabelos e cremes milagrosos que custam os olhos da cara. Pois bem, hoje resolvi escrever sobre algo primordial para nossa saúde e bem estar, e que pode ajudar a conseguir esses bons resultados: os sucos naturais.

Pois é, para quem não sabe, a alimentação que levamos no nosso dia-a-dia se reflete por fora também! Parece óbvio, mas vale sempre ressaltar que frituras, massas, doces e refrigerantes em excesso colaboram com a formação dos indesejados pneuzinhos, celulite e aos poucos vão prejudicando nossa saúde.

Se você é daquelas que não consegue largar o vício de tomar refrigerantes, fique esperta, pois os refrigerantes são grandes vilões para quem procura manter a forma e ao mesmo tempo ter uma vida mais saudável.Segundo Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra D’Or, no Rio de Janeiro “Na composição dos refrigerantes, estão conservantes, acidulantes, antioxidantes, corantes, estabilizantes, umectantes, aromatizantes, entre outras substâncias não saudáveis se ingeridas com excesso".


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Tags: calorias, centrifuga de alimentos, dieta, emagrecer, frutas, máquinas de sucos, receitas, refrigerantes, saudavel, saúde, sucos, vitaminas
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